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相模原の空手道場 空手道光誠会 師範 田中誠のブログ - 稽古・指導・試合結果・日常など

フィットネスクラス開始!

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押忍!

9月から金曜日の時間割にフィットネスクラスを増設しました。

光誠会の時間割へ

このクラスは会員の家族の方の参加も可能でなんとワンコイン(500円)で参加ができます。

もちろん会員の方の無料で参加出来ますよ!

このフィットネスクラスは空手や普段運動をしていなくても出来るのをウリにしていてママさん達の参加が多いのが特徴です。

内容は筋トレ・体幹トレーニング・有酸素運動(空手コンビネーション)・ストレッチなどをやっています。

まだまだフィットネスの事も勉強中ですがこれからも参加人数を増やして行ければ嬉しいです!
IMG_20150904_210456.jpg
「9月4日のフィットネスクラス」
IMG_20150911_204426.jpg
「9月11日のフィットネスクラス」

それでは失礼します。

押忍!
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  1. 2015/09/15(火) 14:23:29|
  2. 光誠会ニュース
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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精力的に頑張る師範さんに拍手です!!
我が家もコミニティーセンターの一室を借りて、新しい自主練を始めました。
来年の為に既に始動してます。

光誠会さんの繁栄を千葉から願ってます!!
  1. 2015/09/29(火) 21:32:40 |
  2. URL |
  3. 情熱犬陸 #-
  4. [ 編集 ]

情熱犬陸さんへ

いつもコメント、ランキングに拍手とありがとうございます。

フィットネスクラスは人によって感想が違っていて大人の会員はこのクラスが1番きついと言っています。

保護者の参加者たちは子供達と触れ合いながらも良いコミュニケーションが取れているのではないかと思われます。
私も保護者の方たちに普段の稽古の様子なども話す事が出来るので良いクラスを増やせました。

情熱さんも自主練を積んで息子さんと良い稽古が出来ると良いですね。
これからも同じフルコンタクト空手の道を行く仲間として頑張りましょう!
それでは失礼します。
  1. 2015/10/02(金) 12:54:25 |
  2. URL |
  3. 田中 誠 #-
  4. [ 編集 ]

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田中 誠

Author:田中 誠
相模原の空手道場
空手道光誠会 師範


誰でもできる空手が空手道光誠会の目標。

指導では、師範が直接相手になる、実践的な稽古方法を取り入れます。

フルコンタクト空手を学び、強く、たくましくなろう!

相模原市上溝で空手を指導

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